如何克服焦虑症？警惕焦虑症带来的危害

　　如何克服焦虑症？警惕焦虑症带来的危害？焦虑症是一种十分常见的心理疾病，患上焦虑症不仅会影响我们的生活，工作和学习，拥有焦虑情绪的人，还会影响到家人的心情，时时刻刻的影响我们的社交能力，如何克服焦虑症?只有充分认识到焦虑症的危害，我们才能引起足够的重视。

【焦虑症的危害】

危害一： 连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重

危害二： 焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

危害三： 焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付;难以集中精力和正常思维;疲乏或浑身无力;往往会出现自杀念头。

危害四： 焦虑症常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调、性欲缺乏等。
【如何克服焦虑症】---预防为主
★ 睡眠充足

　　多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。

　　★ 保持乐观

　　当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。

　　★ 幻想

　　这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。

　　★ 深呼吸

　　当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。

　　★ 转移注意力

　　假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

　　心理医师指出，克服焦虑症有效的方法，关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病，想康复，还需从源头上解开患者的心病，还需长期的维持式自我调节。

　　如果上面的方法还是不能缓解您的焦虑情绪，我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗，因为只有正规的医院才会更加的安全!
　　成都安神诺医院将传统中医精华与现代医学有机的结合，创立了“sk-脑神经平衡疗法”，从源头上康复焦虑症，中医疗法，副作用小，多年来成功康复了各地数万名患者，在精神类疾病的治疗上独树一帜，深受广大患者的信任。
　　Step1 鬼门十三针
　　鬼门十三针是针灸穴中博大精深的一种特殊治疗方法，是中医针灸中神奇所在。专治百邪癫狂，从现代医学讲就是失眠、焦虑症、抑郁症等精神疾病，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，疏通经络，疗效独特，在世界医学史上占有重要地位。成都安神诺医院将“鬼门十三针”运用到焦虑症治疗中来。
　　Step2 中药治疗
　　成都安神诺医院医师组历经多年临床实践，从五脏六腑立论，研创开发出“中药通络汤剂”系列方剂，对治疗各类焦虑症疗效卓著，被称“精神类疾病终结者”，为广大患者解除了病痛之苦，每天都有许多患者慕名前往求治。
　　Step3 仪器治疗
　　成都安神诺医院新引进仪器，脑功能检测仪是目前先进的焦虑症检测仪器，10分钟快速查处深层病因。先进仪器脑经颅磁治疗仪，针对颅脑疾病物理治疗的“变频重复性经颅磁“技术，属纯物理疗法，可以对脑生理功能进行改善的治疗。
　　Step4 心理疏导
　　成都安神诺医院　邀请国家一级心理咨询师针对患者的病情，对患者的心理病因进行分析和排查，利用疏导的方法进行有效的心理治疗。
　　"ASN脑平衡绿色治疗体系"是一种专业治疗焦虑症的现代中医新疗法，通过整体治疗、辩证分型治疗、药物治疗、中医心理疏导疗法治疗，能从源头上康复幻听、幻视、妄想、情感淡漠、精神衰退萎靡、思维迟缓等精神障碍症状，治好焦虑症不复发。仅需10分钟采集脑功能信号，定量检测中枢功能的功能，准确扫描定位大脑中受损的脑细胞，精确判断导致焦虑症患者的病因，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，为分析病因提供依据。临床实验结果表明，检查精确度可达到97.3%以上！